gainer 7 3 7

Witam. Kupilem ostatnio tego gainerka na allegro i chodzi mi dawkowanie bo na 1 dawke jest 56 g bialka i 82 g weglow czy to na porcje odrazu po treningu czyli 5 min po nie jest za duzo ? Nie chodzi mi tu o mo***raki w diecie a o ilosc bialka w 1 porcji :P ? Mam 84 kg i 184 cm wzrostu :) POzdro

Witam, zastanawiam sie nad zakupem jakiegos gainera oczywscie firmy trec i nie wiem jaki wybrac dysponuje niewielka gotowka bo 160zl.Mysle nad zakupem: Mass xxl-4,8k Magnum 8000- 4kg+1kg lub tez Titanmass 2270 Co doradzacie? ps: jestem hardcore ekto

witam!! Mam następujące pytanie: kupilem gainera, na odwrocie pisze ze w dni treningowe nalezy spozywac go 1,5h przed treningiem i do 0,5h po treningu najlepiej bezposrednio po nim. To samo zalecane jest wobec carbo. Czy majac zarowno gainera jak i carbo moge spozywac obie odzywki (obie zaraz po treningu) czy gainer w zupelnosci wystarczy??

Czy jeśli zrobie gainera gdzieś o 8, a wypije go w szkole o ~11-20 to nic się z nim nie stanie? Nic się tam w mleku nie osiądzie?

Kolejne moje pytanie dotyczy gainera. Wiem ze juz bylo duzo o tym ale jesli mozecie to zapraszam na moja stronke. Tam jest tabelka i sa trzy gajnery nad ktorymi sie zastanawiam. Jak myslicie ktory najlepszy? http://ogur1987.republika.pl/

witam! zainteresowała mnie tu ta aukcja http://www.allegro.pl/show_item.php?item=77751669 gainer megabola 8.60zł za pół kilo ? czy się opłaca .. ? czy gainer megabola jest dobry ? nic tu nie reklamuje żeby sobie ktoś nie pomyslał ....

Ktury gainer lepszy skladowo dla ekto.., Up Your Mass,Mutant Mass czy Serious Mass?? Nie zwracajac uwagi na cene. Wydaje mi sie ze Mutant Mass jest nr 1 ale moze sie myle ..

Witam mam pytanie, moj gainer stoi od pół roku otwarty, przymkniety był tylko tą spinką gumową doczepiona do paczki, czy jest możliwe że się jakoś mogło coś tam zepsuć i będzie to już niezbyt do wypicia? Termin ważności jest do 2020 ale nwm jak to działa w przypadku takich produktów czy jesli się otworzy to coś może zacząć się psuć tam?

Witam ma wielka prosbe chcialem abyscie mi napisali czy moge zaczac brac jakiegos gainera przy wzroscie 173 i wazac 58 kg Bardzo zalezy mi aby przybrac na masie, jesli moge to bardzo prosze dajcie jakiegos linka z kad moge mi zamowic i podajcie nazwe a jesli mozecie ile i kiedy to brac WIELKIE DZIEKI !!!

Witam. W niedalekiej przyszlosci mam zamiar zakupic 6kg gainer Nutrenda i do tego chciałem zakupić białko jeszcze dodatkowo. Ćwicze 3x w tyg. Czy uwazacie ze to dobre i bezpieczne polaczenie? Ilu procentowe bialoko do tego kupic? Od razu mowuie ze Nutrenda wybralem ze wzgledu na cene. Pozdrawiam

Siema. Mam takie pytanie odnośnie supli: Posiadam mass up gainer activlab, bcaa 1100mg olimp(kapsułki) i Olimp Creatine Mega Caps 1250. Dostałem to od kolegi i nie powiedział jak to się dawkuje, jest napisane na opakowaniu ale chce dokładnie wiedzieć. Kiedy to brać? Pozdrawiam Zły dział? Proszę o przeniesienie ;)

Witam mam takie szybkie pytanie, czy jeżeli posiadam gainer (akurat Activlab Gainbody) powinienem go spożywać od razu od razu po zakończeniu treningu tzn. bezpośrednio , czy powinienem zaczekać 15-20 min. Wcześniej piłem od razu po treningu 30-40 min później jadłem posiłek potreningowy. To dobrze czy powinienem to zmienić?

JAki obecnie jest najlepszy gainer na rynku. Cena nie gra roli. Jakościowo najlepszy. Żeby było mało cukrów prostych i najlepiej białko żeby też było. UP YOUR MASS będzie git? Zmieniony przez - dziadson1 w dniu 2016-03-15 11:41:11 Zmieniony przez - dziadson1 w dniu 2016-03-15 11:44:26

Witam mam pytanko jak długo może być otwarte białko i gainer ? Mam białko z treca które ostatni raz było spozyte 4msc temu A otwarte jest już trochę dłużej lecz data ważności dalej aktualna. Plus Gain fast z Universal Nutriton ostatni raz był spożyty 6msc temu A otwarte jest dłużej. Data ważności aktualna

Witam :) mam pytanie czy moge brac Dymatize Super Mega Gainer razem z jakas dobra kreatynka ? Mam 16 lat, 177cm i cwicze ponad 2 miesiace. Z gory dziekuje :)

Witam, zastanawiam się co lepiej wybrać jako potreningowy dodatek do diety: a)http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html b)http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html + http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html Pozdrawiam.

Witam Mam 15 lat 175 wzrostu,ważę 65kg i chciałbym doznać lepszych efektów mojej pracy. A więc Ćwiczę na siłowni po 2 godziny dziennie + trenningi w piłke nożna 2 razy w tygodniu.Mam też diete i staram nie jeść się posiłków tłustych tylko duzo białek i węglowodanów.Teraz chciałbym zakupić cos aby moja praca dawala lepsze efekty ..tylko co wybrac?? [...]

Witam! Ćwiczę już prawie od 4 miesięcy, górne i dolne partię brzucha. Posiadam również dietę, którą przestrzegam. Chciałbym jednak zasilić się o jakiś gainer, ponieważ mimo odpowiedniej diety mam problemy z przybraniem na wadze. Mam 180cm i 72kg. I tu moje pytanie jaki gainer wybrać specjalnie dla osób z problemami z przybraniem masy? Pozdrawiam

Witam kupiłem sobie Gainer MCT - nowa formuła czy tak bedzie dobrze go przyjmowac: w dni treningowe 70g i w nietreningowe 50g ? Zalezy mi na masie czy dokupic do tego jeszcze jakies bialko ? Waga 60 kg wzrost 1.80 cwicze 7 miesiecy teraz jestem po malej przerwie dieta jako taka jest :> Zgory Dzieks

Mam pytanie czy gainer moze byc posilkiem bezposrednio po treningu? I jaki jest do tego dobry? Mass xxl czy whey gainer? ew. inny jakis ale zeby byl tani. Doradzcie mi.